學校舉辦長者大講堂活動

發布時間：2025-04-21

本網訊 4月18日，體育學院與學校離退休工作處聯合舉辦 “科學評估體態健康，助力長者樂享生活” 長者大講堂活動，為退休教師帶來專業健康指導。

活動由體育學院副教授李瑞軍擔任主講。講座中，李瑞軍針對退休教師常見的脊柱側彎、圓肩駝背、骨盆前傾等體態問題，以通俗易懂的語言解析成因及危害，強調 “預防優于治療” 理念，指出體態失衡是慢性疼痛的重要誘因，科學評估與針對性訓練可有效改善生活質量。他還借助人體模型，直觀展示關節活動度與健康的關聯，讓理論知識更易理解。

互動環節亮點紛呈，體育學院志愿者運用專業工具，為退休教師開展脊柱側彎篩查、肩頸活動度測試、下肢關節功能檢測等多項評估，提供個性化健康服務。