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一个热爱健身的人身边都应该有什么?

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谢邀。

从两个角度回答您这个问题。

首先是收益角度,即热爱健身且健身效果显著的人能够拥有什么?

第一个拥有的是大家羡慕嫉妒的眼光,到了大夏天,好身材一显现,必定引人惊叹:“嗬,这孙子谁呀?”

不是,开玩笑,应该是:“嗬,牛逼了!”

优秀的出众的大部分人都没有的身材,将会在人群里引发一种“奇货可居”的效应,物以稀为贵,关注你的人越来越多。

第二个就是拥有的就是自信。

当然,真正的自信跟身材无关,这个仅指在身材变好之前不自信的那些人。

因为很多人还是惯常的怀疑自己,如果健身成功,这种怀疑将会随之减少,人看上去会更加容光焕发。

第三个将会拥有一些迷弟迷妹。

众星捧月,自然会有一些人由惊叹胜利为爱慕,人之常情,不必赘言。

上面这些是收益角度。

然后是从投资角度。

这个就涉及到热爱健身的人的日常生活了,即对于健身投入了多少时间和精力,怎么样才算是热爱健身?

第一是要有规律。

作息规律、饮食规律、每日定时去健身房锻炼的时间和强度规律。

日复一日,年复一年的去重复做同一件事情。

卖油翁说得好:无它,唯手熟尔!乃亘古不变之真理。

套用在热爱健身的角度就可以很简单的变成:每天至少去专业健身房跑半个小时步、举一个半小时铁。

其他的一切都要让位,这就是有规律。

其二就是要有决心。

说来简单,其实困难,比如每天跑步吧,或许你能够坚持三个月,但是放假过节还跑不跑?中秋春节大团圆还跑不跑?回家或者和朋友聚餐喝了酒还跑不跑?

坚持并不容易,没有特别强的决心根本是坚持不下去的。

这是决心的重要性。

第三当然就是抓住一切时间健身的勇气了。

为什么说是勇气呢?

比如在公司开会的半小时间隙,你是做在一旁无所事事的抽烟闲聊,还是直接徒手开始俯卧撑呢?

这当然要勇气,因为需要面对大家的杂言碎语。

满天流言最伤人,人嘴两张皮,面对环绕四周的碎碎念,当然是需要勇气的。

但是,热爱健身就应该抓住一切时间去做健身,这样的零碎锻炼,效果或许没有整段时间的规划锻炼那么好,但这是热爱健身的人的一个态度的体现。

所以,如果一个热爱健身的人,有规律、有决心、有抓住一切时间健身的勇气,就会拥有大家羡慕嫉妒的眼光、拥有自信、拥有一票迷弟迷妹。


如果您有这些素质,希望获得这些东西,那么您就可以去选择热爱健身。

您没看错,热爱是可以选择的,并非都是天生!

ending。。。。。

热爱健身的人,首先离不开的就是健身器械!平日里在和它们一起摸爬滚打,锻炼自己。遇到不能去健身房时,身边的任何东西都可以用来健身,就算没有任何可用之物,徒手也可以爽快一下!

带我儿子去玩,我也忘不了练一会儿,当然不会碰到孩子啦。这就是热爱健身的人最应该做的。手中无剑,心中有剑!

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